Paahdetut kikherneet
VALMISTUSOHJE:
Lämmitä uuni 175 °C:n lämpötilaan. Siivilöi vesi kikherneistä ja kaada ne kulhoon. Yhdistä muut ainesosat kikherneiden kanssa ja sekoita huolellisesti. Kaada kikherneet leivinpaperilla vuoratulle uunipellille ja paista niitä 35 – 45 minuuttia tai kunnes ne ovat rapeita.
HUOMATUS: Täydellisiä välipalana tai salaatissa.
Yleistä tietoa
Ainekset
Kikherneitä (2 purkkia)
530 g
Jauhettua kurkumaa
2 tl
Jauhettua kuminaa
1 tl
Makeaa chilikastiketta
1 rkl
Jauhettua korianteria
1 tl
Soijakastiketta
1 rkl
Seesamiöljyä
1 rkl
Hermesetas Jauhetta
1 tl
Ravintoarvot
Resepti:
Annos:
kJ
2528
316
kcal
602
75
Proteiini g
28
3.5
Hiilihydraatit g
75
9
Rasva g
20
2.5
