Greenie pinaatin ja vihreiden viinirypäleiden kera
Miksi mutkistaa asioita enemmän kuin täytyy? Hyvänmakuisen vihreän smoothien saa aikaan myös ilman pitkää eksoottisten ja harvinaisten ainesten luetteloa. Meidän versiomme on ravitseva ja erittäin terveellinen.
Valmistusohje:
- Huuhtele selleri ja pinaatti. Laita ne tehosekoittimeen muiden ainesten kanssa. Sekoita n. 1 minuutin ajan, kunnes smoothie on tasaista eikä siinä ole paakkuja.
- Lisää Hermesetas Neste ja sekoita uudelleen.
Yleistä tietoa
Ainekset
Sellerin varsi (40 g)
1
Tuoretta pinaattia
90 g
Vettä
2 dl
Vihreitä, kivettömiä viinirypäleitä
150 g
Banaani (90 g)
1
Pakastettua ananasta
150 g
Hermesetas Neste
5-10 tippaa
Ravintoarvot
Resepti:
Annos:
kJ
1386
462
kcal
330
110
Proteiini g
6
2
Hiilihydraatit g
73
25
Rasva g
1.5
0.5
