Unikko-sitruunavohvelit
Valmistelu
Ravintoarvot annosta kohti
1154
kj
275
kcal
9
proteiini g
22.2
hiilihydraatteja g
19
rasva g
Ainekset 7 annosta varten
Ainesosat:
100 g | Kaurahiutaleita |
70 g | Täysjyväspelttijauhoja |
2 tl | Leivinjauhetta |
80 g | Hermesetas Baking |
1 | Sitruunan raastettu kuori |
2 | Kananmunaa |
125 ml | Mantelimaitoa |
150 g | Jogurttia, 1,5 % |
1 | Sitruunan mehu |
20 g | Juoksevaa kookosöljyä |
3 rkl | Unikoita |
Päälle:
200 ml | Kuohukermaa |
30 g | Paahdettuja mantelilastuja |
50 g | Mustikoita |