Sekahedelmäpiiraat
Valmistelu
Ravintoarvot annosta kohti
536
kj
128
kcal
3
proteiini g
20
hiilihydraatteja g
4
rasva g
Ainekset 20 annosta varten
Taikinaan:
350 g | Vehnäjauhoja |
175 g | Vähärasvaista levitettä |
10 ml (2 tl) | Hermesetas -makeutusjauhetta |
Kylmää vettä yhdistämiseen |
Sekahedelmätäytteeseen:
100 g | Viinimarjoja |
100 g | Sulttaanirusinoita |
100 g | Siemenettömiä rusinoita |
50 g | Pilkottuja hedelmänkuoria |
50 g | Kuorittuja manteleita, pilkottuina |
175 g | Ruokaomenoita, kuorittuina, siemenkodat poistettuina ja pilkottuina |
30 ml (2 rkl) | Hermesetas -makeutusjauhetta |
1 | Appelsiinin hienoksi raastettu kuori |
60 ml (4 rkl) | Appelsiinimehua tai brandya |
2 1/2 ml (1/2 tl) | Jauhettua mausteseosta |
2 1/2 ml (1/2 tl) | Jauhettua kanelia |
2 1/2 ml (1/2 tl) | Jauhettua muskottipähkinää |