Paistettua parsaa ranskankermakastikkeen kera
Valmistelu
Ravintoarvot annosta kohti
1769
kj
421
kcal
16
proteiini g
8
hiilihydraatteja g
37
rasva g
Ainekset 4 annosta varten
| 500 g | Parsaa |
| 1 rkl | Oliiviöljyä |
| 1.5 tl | Seesaminsiemeniä |
| 200 g | Manteleita |
Kastike:
| 100 g | Ranskankermaa 18 % |
| 30 g | Sitruunamehua |
| 1/2 tl | Valkosipulijauhetta |
| 10 Tippaa | Hermesetas Neste |
| 1/2 tl | Suolaa |
| 1/2 tl | Pippuria |
