Kesakeitto
Valmistelu
Ravintoarvot annosta kohti
681
kj
142
kcal
6
proteiini g
19
hiilihydraatteja g
7
rasva g
Ainekset 4 annosta varten
2 | Porkkanaa |
1 | Kukkakaali |
8 | keskikokoista perunaa |
1 l | Vettä |
2 | Kasvisliemikuutiota |
2 | Laakerinlehteä |
10 – 15 | Kokonaista valkopippuria |
2 dl | Kahvikermaa (rasvaa 12 %) |
2 tl | Hermesetas -makeutusjauhetta |
200 g | Vihreitä herneitä |
50 g | Pinaatinlehtiä |
3 | Kevätsipulia |
25 g | Margariinia tai voita |