Melonisalaatti
Valmistelu
Ravintoarvot annosta kohti
794
kj
189
kcal
5.5
proteiini g
15
hiilihydraatteja g
11.5
rasva g
Ainekset 4 annosta varten
Melonisalaatti:
| 250 g | Cantaloupe-melonia (paino ilman kuorta) |
| 400 g | Vesimelonia (paino ilman kuorta) |
| 2 | Viikunaa |
| 1 | Avokado |
| 80 g | Fetajuustoa |
| 20 g | Paahdettuja manteleita |
| Kourallinen (10 g) Vesikrassia |
Kastike:
| 2 rkl | Valkoista balsamiviinietikkaa |
| 2 rkl | Oliiviöljyä |
| 15 tippaa | Hermesetas Neste |
