Search

Marjaisa Smoothie Bowl

10 min
Jälkiruoat

Tätä marjoja, banaania ja kookosmaitoa sisältävää Smoothie Bowlia voi muunnella mielensä mukaan erilaisilla päällysteillä. Aamiaispöytä on taatusti monipuolinen!

Valmistelu

  1. Kaada vadelmat, banaani, kookosmaito ja Hermesetas Jauhe tehosekoittimeen ja sekoita 30 sekunnin ajan tasaiseksi massaksi. Auta tarvittaessa lastalla.
  2. Kaada kulhoon ja asettele päällysteet mielesi mukaan!

Ravintoarvot annosta kohti

1319
kj
314
kcal
4
proteiini g
23
hiilihydraatteja g
24.5
rasva g
← takaisin yleiskatsaukseen

Ainekset 1 annosta varten

Smoothie Bowlin perusaineet

100 g Pakastevadelmia
1/2 Banaani
100 ml Kookosmaitoa
1 tl Hermesetas Jauhe
100 g Pakastevadelmia 1/2 Banaani 100 ml Kookosmaitoa 1 tl Hermesetas Jauhe

Päälle

1/2 Banaani
50 g Marjoja
1 rkl Sokeritonta granolaa
1/2 Banaani 50 g Marjoja 1 rkl Sokeritonta granolaa